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        女性更年期癥狀有哪些如何緩解

        參與醫(yī)生

        安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
        女性更年期的癥狀有以下幾種:1、月經(jīng)周期不規(guī)則:月經(jīng)周期逐漸延長、月經(jīng)量逐漸減少、逐漸出現(xiàn)停經(jīng);2、血管舒縮障礙:如盜汗、潮熱的現(xiàn)象;3、其他:有些患者在更年期會出現(xiàn)血壓水平的升高、胸悶、胸痛等,伴有情緒的障礙、焦慮、抑郁等。對于女性的更年期,可以通過以下幾種方法進(jìn)行緩解:1、飲食:可以選擇進(jìn)食大豆類的物質(zhì),因?yàn)槠渲泻写蠖巩慄S酮,有植物雌激素的作用;2、雌激素替代治療:如果更年期的癥狀確實(shí)很嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,排除相關(guān)禁忌癥以后,使用雌激素進(jìn)行替代治療;3、其他:在平時生活中要注意規(guī)律生活,保證良好的睡眠,培養(yǎng)良好的情緒,積極參加室外運(yùn)動增強(qiáng)自身的體質(zhì),同時在女性的更年期,家人要多多予以關(guān)愛。
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