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改善皮膚暗黃、無光，需要根據(jù)相關(guān)原因采取不同措施，具體如下： 1、部分情況的皮膚暗黃、無光、憔悴，可能與生活、工作壓力大，精神緊張或睡眠不足，以及心情不愉悅等有關(guān)。建議生活中盡量放松心情、注意調(diào)理，如改變生活規(guī)律、避免熬夜、保證充分睡眠、保證心情愉快、思想放松；2、某些內(nèi)科疾病也可以表現(xiàn)皮膚暗黃無光，例如肝臟疾病、腎臟疾病、糖尿病患者。體內(nèi)存在這些重要臟器的疾病或者代謝性疾病，導(dǎo)致患者身體狀況或營養(yǎng)狀況較差，就會出現(xiàn)皮膚暗黃、無光。應(yīng)該在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下積極治療原發(fā)病，從而改善相關(guān)癥狀；3、皮膚暗黃、無光還可能與飲食有關(guān)，部分患者挑食，也可以導(dǎo)致患者皮膚營養(yǎng)不良，表現(xiàn)為暗黃、無光。因此患者生活要規(guī)律，飲食要豐富，營養(yǎng)要均衡，避免飲食原因?qū)е缕つw出現(xiàn)暗黃、無光。