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        濕氣重是不是要少喝水

        參與醫(yī)生

        西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
        濕氣重是否需少飲水,需根據(jù)不同情況決定。如果患者體內(nèi)是單純的水濕之邪,或者是寒濕之邪,則應(yīng)少飲水。而如果體內(nèi)濕邪郁久化熱,產(chǎn)生濕熱之邪,由于濕熱之邪較容易損傷人體的津液,所以此時(shí)患者應(yīng)適量飲水。濕氣在中醫(yī)稱(chēng)為濕邪,也是屬于外感六淫致病邪氣之一,可分為外濕和內(nèi)濕。?其中外濕主要與居住的環(huán)境有關(guān)系,如長(zhǎng)期浸泡在水里或是居住的環(huán)境較潮濕,人體特別容易受到外界濕邪的侵襲。平時(shí)所描述的濕氣,其實(shí)更多指內(nèi)濕,即由于臟腑功能失調(diào),主要是脾運(yùn)化水濕功能下降,導(dǎo)致水濕之邪內(nèi)生所產(chǎn)生的癥狀?;颊呖梢员憩F(xiàn)為肢體沉重困倦、口中黏膩不爽,皮膚也較油膩、下肢浮腫、大便溏稀、黏膩、粘馬桶,以及排便總是有排不盡的感覺(jué),舌苔則通常表現(xiàn)為厚膩的情況,中醫(yī)都認(rèn)為是體內(nèi)有濕邪所導(dǎo)致。如果患者體內(nèi)單純是水濕之邪,或者是合并有寒邪產(chǎn)生的寒濕之邪,此種情況應(yīng)少飲水。但是濕邪在體內(nèi)蓄積日久,特別容易化熱,而熱邪較容易耗傷體內(nèi)陰液。所以較多體內(nèi)有濕熱之邪的患者,通常還會(huì)表現(xiàn)為口干舌燥、舌苔黃厚膩,但是舌苔較干燥,甚至上面有較多裂紋,都提示體內(nèi)的濕熱之邪損傷陰液所導(dǎo)致。針對(duì)此種情況,患者不能少飲水,其實(shí)還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分,以彌補(bǔ)體內(nèi)陰液耗損。
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