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- 低體重與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)系嗎
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參與醫(yī)生
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 張曉黎 主任醫(yī)師
體重過低的人比較容易患骨質(zhì)疏松癥，因為骨骼是一種重力感受器官，負(fù)荷會刺激骨生成，體重輕的人對骨的負(fù)荷也輕。而且肌肉收縮會刺激骨生成，體重過低的人如果肌肉量少，也會加重骨質(zhì)疏松癥。如絕經(jīng)后女性可根據(jù)年齡、體重推測骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險，年齡越大、體重越低，則骨質(zhì)疏松風(fēng)險就越高。但是并不是說體重越重就會對骨骼越有利，肥胖患者骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險也是增高的，所以要把體重維持在合適的范圍。如果體重過低，可以通過合理飲食改善，尤其是要給予適量蛋白質(zhì)的攝入，及進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增加體重，以增加肌肉量，降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
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