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體重和血壓有關(guān)系嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 李琳 副主任醫(yī)師

體重與高血壓有明確關(guān)系,如果體重沒有得到控制,患者出現(xiàn)超重或者肥胖,都有可能引起血壓的異常升高。通過減重和控制飲食等方式,對于初期的高血壓或者高血壓前期的患者,都有較好的治療作用。從機制上而言,肥胖有可能會引起身體內(nèi)較多代謝性問題,包括胰島素的抵抗等病理機制,都有可能引起血壓升高,所以控制體重對于高血壓這類慢性疾病較重要。控制體重需要從飲食以及運動兩方面進行調(diào)整,具體如下:1、飲食:應該在科學的指導下進行飲食的食譜調(diào)整,以低鹽、低脂飲食為主;2、運動:規(guī)律的進行有氧運動,達到減脂的目的,才能更有效控制和改善血壓。

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