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高血壓病人一定要戒煙。煙草煙霧中的尼古丁可以刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，使人體心率增快，血壓升高，心肌收縮力增強(qiáng)，導(dǎo)致心肌對(duì)氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的需求量增加。同時(shí)尼古丁還可以造成血管內(nèi)皮的功能障礙，影響血管舒張功能，使血管外周阻力增強(qiáng)，進(jìn)一步使血壓增高。另外研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙患者中血壓的波動(dòng)性明顯高于不吸煙患者，血壓波動(dòng)性大，對(duì)血管內(nèi)皮的損傷幾率就會(huì)高，出現(xiàn)急性心血管的事件也會(huì)明顯增加。一項(xiàng)瑞士的研究顯示，戒煙以后高血壓患者的心血管死亡率可以降低5.6%，所以對(duì)于已經(jīng)患有高血壓的患者，一定要戒煙。戒煙可使高血壓患者從中獲益，血壓也更趨于平穩(wěn)。