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慢性淺表胃炎的注意事項如下： 1、注意飲食和生活調(diào)理，糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食。飲食宜軟易消化食物，避免食用過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食，最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物，還要養(yǎng)成細嚼慢咽，以達到易于消化，減輕對胃刺激的目的。少吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物； 2、避免刺激，不服用或者盡量少服用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗風濕藥、激素類藥物，要戒煙戒酒； 3、精神和心理調(diào)節(jié)，情緒是影響胃病的一個原因。如果長期精神緊張，情緒低落，老被憂愁、悲傷、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受能力不強，很容易造成植物神經(jīng)功能紊亂，從而導致胃腸黏膜缺血運動和分泌失常，發(fā)生胃腸道疾病。