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懷孕貧血吃什么補(bǔ)血最快
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參與醫(yī)生
廣州市第一人民醫(yī)院 莫文健 主任醫(yī)師

懷孕的時(shí)候是個(gè)很特殊的時(shí)間,尤其在懷孕的中后期,體內(nèi)的血容量會(huì)增多,增多主要以血漿的增多為主。當(dāng)血漿明顯增多,通常紅細(xì)胞相對(duì)顯得濃度會(huì)下降,所以血液呈稀釋狀態(tài),這種情況下通常稱為生理性貧血。標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候比正常人在正常狀態(tài)下是要稍微低一點(diǎn),血紅蛋白通常低于100g/L,稱為生理性貧血。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)貧血的標(biāo)準(zhǔn)也都降為3.5×10^12/L。由于懷孕以后貧血95%以上都是缺鐵性貧血,所以這類病友假如要是出現(xiàn)貧血,通??梢詸z查血清鐵、鐵蛋白,可以幫助診斷。血清鐵代表人體內(nèi)可以直接使用的鐵,而鐵蛋白代表體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存量。在懷孕期間建議要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),一定要注意進(jìn)食含鐵較豐富的食物。含鐵豐富的食物主要包括豬肝,因?yàn)楦闻K是人或者動(dòng)物儲(chǔ)存鐵的最主要的地方。雞血里含有很多雞的紅細(xì)胞,也含有大量的鐵。豆類也都是含鐵較豐富的。一般在妊娠四個(gè)月起應(yīng)該常規(guī)地補(bǔ)充鐵劑,定期復(fù)查血常規(guī)。另外還有少部分0.5%-2.6%這部分的孕婦會(huì)發(fā)生葉酸、維生素B12缺乏性的貧血,可以進(jìn)行葉酸、維生素B12相關(guān)檢查。同時(shí)也要加強(qiáng)懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),要注意補(bǔ)充新鮮的蔬菜、瓜果類、肉類、動(dòng)物肝臟、腎臟等。假如是有高危因素的孕婦,就要求在懷孕3個(gè)月定期補(bǔ)充葉酸和維生素B12。當(dāng)然也有少部分的孕婦懷孕期間會(huì)合并有再生障礙性貧血,主要表現(xiàn)為全血細(xì)胞減少,全血細(xì)胞減少當(dāng)然也包括貧血,這種情況就比較復(fù)雜,需要及時(shí)的跟血液科醫(yī)生一起商量、一起會(huì)診,共同進(jìn)行疾病的治療。

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