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正常月經(jīng)周期建立后停止6個月或者按原來月經(jīng)周期計算停止3個周期以上稱為閉經(jīng)。如果出現(xiàn)閉經(jīng)，首先要找到閉經(jīng)原因治療病因，然后再配合相關輔助檢查，比如要保持心情愉悅。正常的情緒活動有利于促進人體健康，情志異常則會損害臟腑的生理功能，導致疾病發(fā)生。調理方面，如果體質虛弱就要多食具有營養(yǎng)滋補和活血通絡作用的食物，對閉經(jīng)也有一定治療作用。營養(yǎng)比較高的比如牛奶、雞蛋、大棗、桂圓、核桃、羊肉等，有一定的滋補作用，對月經(jīng)有好處。對氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可以多吃活血化瘀的食品或者滋補品，比如生姜、大棗、紅糖。對于極度消瘦的閉經(jīng)患者，首先要排除是不是消瘦引起，特別消瘦的體質會影響內分泌，排除內分泌疾病以后要特別要重視改變飲食習慣，消除拒食心理，加強營養(yǎng)的全面供給，把體重增加起來，恢復正常的營養(yǎng)狀況，才會利于月經(jīng)來潮。