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正常月經(jīng)周期建立后停止6個(gè)月或者按原來(lái)月經(jīng)周期計(jì)算停止3個(gè)周期以上稱為閉經(jīng)。如果出現(xiàn)閉經(jīng)，首先要找到閉經(jīng)原因治療病因，然后再配合相關(guān)輔助檢查，比如要保持心情愉悅。正常的情緒活動(dòng)有利于促進(jìn)人體健康，情志異常則會(huì)損害臟腑的生理功能，導(dǎo)致疾病發(fā)生。調(diào)理方面，如果體質(zhì)虛弱就要多食具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和活血通絡(luò)作用的食物，對(duì)閉經(jīng)也有一定治療作用。營(yíng)養(yǎng)比較高的比如牛奶、雞蛋、大棗、桂圓、核桃、羊肉等，有一定的滋補(bǔ)作用，對(duì)月經(jīng)有好處。對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可以多吃活血化瘀的食品或者滋補(bǔ)品，比如生姜、大棗、紅糖。對(duì)于極度消瘦的閉經(jīng)患者，首先要排除是不是消瘦引起，特別消瘦的體質(zhì)會(huì)影響內(nèi)分泌，排除內(nèi)分泌疾病以后要特別要重視改變飲食習(xí)慣，消除拒食心理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的全面供給，把體重增加起來(lái)，恢復(fù)正常的營(yíng)養(yǎng)狀況，才會(huì)利于月經(jīng)來(lái)潮。