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便血的康復提醒如下： 1、運動提醒：便血患者在治療后應注意增強鍛煉，促進血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。另外，可以跪在床上、取胸膝臥位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果； 2、護理提醒：便血治療后患者更應注意肛門周圍皮膚護理，保持肛門及周圍皮膚干燥，手紙要柔軟，擦拭動作宜輕柔，以減少機械性刺激，便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門以及周圍皮膚，減少酸性排泄物及消化酶與皮膚的接觸，從而減少局部刺激和不適，必要時可涂抹抗生素軟膏以保護皮膚的完整，注意休息、調整作息時間，休息對便血患者的康復具有一定促進作用，尤其針對活動期患者，安靜、舒適的休息環(huán)境可減少患者的精神負擔及身體負擔，睡前應保持精神放松，保證睡眠效果，必要時可服用鎮(zhèn)靜劑，患者可在病情好轉后逐漸增加活動量，但一般應減免重體力活動。