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老年性骨質(zhì)疏松該如何治療，是老年患者比較關(guān)心的話題，因為現(xiàn)在隨著人口老齡化，人平均壽命越來越長，骨質(zhì)疏松患者相對越來越多。對骨質(zhì)疏松要有正確的認(rèn)識，骨質(zhì)疏松并不是多么可怕的疾病，只是人類正常退化的反應(yīng)，如果超過一定限度，可能容易造成人駝背，甚至骨折的風(fēng)險會大大增高，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。對于骨質(zhì)疏松的治療，首先要有正確認(rèn)識，該疾病是退化所引起，不用特別恐慌。治療可包括以下幾方面： 1、改變生活習(xí)慣，可能要從飲食上進(jìn)行改變，如多吃含鈣豐富的食物，牛奶、酸奶或蝦皮，同時結(jié)合自身情況適當(dāng)增加鈣的攝入，同時減少飲用咖啡、酒，少吸煙。日曬能夠幫助體內(nèi)進(jìn)行鈣的吸收，所以要適當(dāng)增加日光下的運動，多接受紫外線，能夠增加骨密度； 2、合理用藥，一定要到正規(guī)醫(yī)院，通過骨密度檢查，根據(jù)自身骨密度的情況，謹(jǐn)遵專業(yè)醫(yī)師的建議，進(jìn)行合理按時的藥物治療。這樣能夠改善骨頭的質(zhì)量，逐漸增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生，減少骨質(zhì)疏松帶來的巨大危害。