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絕大多數(shù)人的絕大多數(shù)牙齒都可以在保護(hù)下不得蛀牙。蛀牙即蟲牙，學(xué)術(shù)上稱為齲齒或齲病。牙齒的堅(jiān)固與在胚胎時(shí)媽媽攝入的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，如果媽媽攝入的營(yíng)養(yǎng)好且全面，寶寶的牙齒會(huì)發(fā)育的很好。每個(gè)人每天都要吃食物，但可以減少次數(shù)，減少每天進(jìn)餐次數(shù)，減少牙齒面臨食物殘?jiān)娘L(fēng)險(xiǎn)。盡量讓牙齒生活在比較干凈的環(huán)境里面，細(xì)菌沒有多余的食物殘?jiān)梢岳?。需要吃完飯以后用清水來漱口，去除口腔?nèi)的食物殘?jiān)?，有條件的人每頓飯后都要刷一刷牙齒，去除牙縫中間的食物殘?jiān)儆醚谰€清潔，使牙齒基本上生活在菌斑特別少或食物殘?jiān)貏e少的環(huán)境，便能夠很好的減少細(xì)菌利用酸的機(jī)會(huì)。部分預(yù)防措施需要請(qǐng)醫(yī)生來幫忙，定期做檢查，進(jìn)行涂氟、窩溝封閉等措施，均有利于齲齒的預(yù)防。