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風(fēng)池是中醫(yī)上的穴位，位于枕骨下方，風(fēng)池疼可以由頸椎病、頸椎疲勞等引起，與不良生活習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常低頭作業(yè)或者長期姿勢固定不動，如司機等職業(yè)病，會導(dǎo)致風(fēng)池附近的疼痛，風(fēng)池疼并不能說明就是頸椎病，但是頸椎病會引起風(fēng)池附近的疼痛不適。如果出現(xiàn)風(fēng)池疼，需要明確原因、找到原發(fā)病，比如是頸椎不良習(xí)慣，還是神經(jīng)血管疾病引起的，只有找到病因才能有效治療，不能一味認(rèn)為是頸椎病引起。低頭看手機等低頭族，長期低頭也是造成風(fēng)池疼痛很常見的原因，以及神經(jīng)血管性疾病造成的風(fēng)池疼，甚至感冒也是導(dǎo)致風(fēng)池疼的因素。因此，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在頸椎僵硬不適時可以自我調(diào)理，比如準(zhǔn)備熱水袋、熱毛巾，或者炒熱的鹽袋，進行局部熱敷，起到活血舒筋的作用。同時在日常生活中要避免不良姿勢，如果問題持續(xù)存在，應(yīng)該及時就醫(yī)診治。