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三十歲對(duì)于個(gè)體而言，還是一個(gè)比較年輕的階段，但是有的年輕人也可以患有腰椎間盤突出。究其病因，包括了以下兩個(gè)方面：1、個(gè)體因素：是由于有些患者的腰椎間盤的發(fā)育過程中，外部纖維環(huán)的強(qiáng)韌度可能相對(duì)于其他人而言要差一些。同時(shí)腰椎的穩(wěn)定性，包括了韌帶以及肌肉的強(qiáng)度，可能也相對(duì)也要差一些，可能會(huì)出現(xiàn)腰椎的不穩(wěn)等情況，這些都是出現(xiàn)腰椎間盤突出的一些不利因素。2、外部原因：有的患者長(zhǎng)期處于久坐的狀態(tài)，久坐的時(shí)候椎間盤的應(yīng)力是比生理狀態(tài)下要大的，長(zhǎng)期的久坐可以導(dǎo)致椎間盤的退變加速，從而出現(xiàn)過早的椎間盤突出。還有就是工作狀態(tài)的因素，比如患者是一個(gè)體力勞動(dòng)者，過度的一個(gè)軸向應(yīng)力，可以導(dǎo)致椎間盤過早的出現(xiàn)脫水，出現(xiàn)退變，從而纖維環(huán)出現(xiàn)勞損，出現(xiàn)椎間盤突出的情況。還有就是外傷的原因，比如小的時(shí)候或者既往有過明確的外傷史，因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致椎間盤突出，也是其中一個(gè)因素。