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月經(jīng)期間可以適當進行肩頸按摩，問題不大。多數(shù)女性在月經(jīng)期間，容易出現(xiàn)腰酸背痛或精神疲憊等不適癥狀，此時適當進行肩頸按摩可以幫助緩解。由于肩頸中的很多穴位并不直接影響月經(jīng)，所以在肩頸按摩時，只要注意不使用藥油或精油，用潤滑劑進行肩頸按摩即可，對月經(jīng)不會造成較大影響。另外肩頸按摩后，不可進行刮痧、拔罐等活血化瘀的項目。女性在月經(jīng)期間，也不要按摩腰腹部或足底。因為這些部位的某些穴位與月經(jīng)有較緊密的聯(lián)系，特別是腰腹部和足底穴位本身就是子宮的反射區(qū)，因此建議月經(jīng)期間不進行這些部位的按摩。