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怎樣判斷嬰兒想睡
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師

判斷嬰兒想睡覺需要觀察其臨床表現(xiàn),主要會表現(xiàn)出沒有精神、對外界事物反應(yīng)能力較差、眼睛沒有神、眼皮經(jīng)常打架、頻繁地打哈欠,甚至?xí)容^黏人,如反復(fù)出現(xiàn)哭鬧,這時喂奶或喂水也不能緩解哭鬧情況。上述這些癥狀提示嬰兒可能已經(jīng)困了,想睡覺,讓嬰兒盡快入睡的方式如下:1、營造適宜環(huán)境:室內(nèi)環(huán)境盡量保持安靜,同時適當(dāng)調(diào)低室內(nèi)光線,如拉上窗簾,然后將寶寶放在嬰兒床上,同時輕哼嬰兒喜歡聽的音樂或適當(dāng)放舒緩的音樂;2、其他:媽媽可以輕拍后背或輕撫頭部,使嬰兒逐漸知道應(yīng)該睡覺,就可以安靜進(jìn)入睡眠狀態(tài)。通常嬰兒從想睡到進(jìn)入睡眠狀態(tài)的過程會很快,部分嬰兒在1-2分鐘就能迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。而部分嬰兒可能時間相對較長,5-10分鐘才能進(jìn)入睡眠狀態(tài),但建議家長盡量不要總將嬰兒抱在身上進(jìn)行哄或悠著睡覺,這屬于不良習(xí)慣。

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