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維生素E是常見的抗氧化劑，在黑色素的生成步驟里，有一步是由于氧化生成，所以維生素E可以有效地阻斷氧化步驟，阻斷、減少黑色素的生成。但是其實(shí)擦維生素E來淡化黃褐斑，這是一個(gè)下游的方案。即要從上游預(yù)防的方面，應(yīng)該用其他方式更為有效，這個(gè)方式就是防曬。因?yàn)樗械陌叨寂聲瘢贤饩€可以迅速地增加黑色素的生成，所以做好防曬對(duì)黃褐斑而言，是更加重要的一方面。1、防曬帽、墨鏡防曬：做好防曬首先就是要選對(duì)防曬的方法，有打傘、戴長(zhǎng)檐的帽子，戴大框墨鏡，這些都是有效方法；2、防曬霜：還有一種更有效的方法就是擦防曬霜，防曬霜最貼近皮膚，因此是最為有效的一種方式。要選擇SPF30倍以上，PA++以上，并且一年四季一天都不要落下，還要注意早晨用一次，中午再補(bǔ)一次，方可達(dá)到有效的防曬效果，來阻斷黃褐斑的生成。