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女人腿疼原因較多，包括腰部、關(guān)節(jié)等，具體如下：1、腰部：腰椎間盤突出癥，或腰椎管狹窄癥，造成支配腿部神經(jīng)出現(xiàn)異常，從而造成腿疼的情況；2、關(guān)節(jié)：膝骨關(guān)節(jié)炎，可以造成腿疼情況；3、血管：下肢靜脈或動脈閉塞，會引起腿疼情況；4、骨質(zhì)疏松癥：控制較差，可以引起下肢輕度疼痛，甚至骨質(zhì)疏松性骨折。腿疼部位可以包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、大腿、小腿，因此出現(xiàn)上述現(xiàn)象需要依據(jù)具體病因與伴隨癥狀，進(jìn)行全面診斷與治療。通常腰部疾病引起腿疼主要是坐骨神經(jīng)放射痛，注意避免過長時間伏案工作、彎腰持重過多，做過多家務(wù)，即可保護(hù)腰椎。同時注意關(guān)節(jié)保暖，進(jìn)行功能訓(xùn)練，如肢位抬高訓(xùn)練、游泳、慢跑等，可以有效增加腰椎與關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶強(qiáng)度，保護(hù)關(guān)節(jié)和腰椎穩(wěn)定性，進(jìn)而減少腰痛癥狀。長期堅持良好生活、工作習(xí)慣，有助于機(jī)體健康。