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胳膊肘疼主要由于過度勞累，造成肱骨內(nèi)上髁炎，或者肱骨外上髁炎，俗稱為網(wǎng)球肘肱骨內(nèi)上髁炎，或高爾夫球肘。由于肘關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶牽拉造成，如伸肌總腱的止點(diǎn)如果頻繁進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)，或者提拉重物，就會(huì)造成明顯疼痛，使肌肉和韌帶發(fā)生無菌性炎癥。在屈伸肘關(guān)節(jié)或者擰毛巾動(dòng)作時(shí)，出現(xiàn)明顯疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至擰鑰匙都會(huì)感覺到肘關(guān)節(jié)疼痛，所以一定要注意減少負(fù)荷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，避免過度損傷。出現(xiàn)疼痛時(shí)，要做到早期診斷、早期治療，適當(dāng)進(jìn)行膏藥貼敷，通過熱敷和理療，使局部炎癥逐漸消退，降低炎癥因子，也可以通過功能鍛煉的方法，避免上肢前臂的整個(gè)肌肉萎縮，也可以進(jìn)行封閉治療，快速緩解疼痛。最后可以適當(dāng)口服非甾體類藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，一周左右可以有效緩解疼痛，注意適當(dāng)休息，避免誘發(fā)原因，才能夠避免肘關(guān)節(jié)反復(fù)疼痛，保護(hù)肢體功能。