- 經常熬夜會得癌癥嗎
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參與醫(yī)生
復旦大學附屬中山醫(yī)院 楊畢偉 主任醫(yī)師
經常熬夜可能導致癌癥發(fā)病率升高。國際癌癥研究所曾發(fā)布過的致癌物品報告將致癌物分成四類，第一類是明確的致癌物，如黃曲霉素為肝癌的致癌物，第四級別是基本不會致癌的物品。其中熬夜被歸類為2A級別，提示較容易致癌，如甲醛同樣為2A級別，裝修后室內可能有甲醛存在，這時要開窗、通風或用竹炭包吸附，否則可能引起白血病，所以熬夜的危害程度和甲醛類似，也是較明確的致癌物。國際上針對熬夜進行過相關研究和實驗，發(fā)現經常上夜班和晝夜節(jié)律顛倒會造成惡性腫瘤發(fā)病率升高，如經常上夜班可能會引起非霍奇金淋巴瘤的發(fā)病率增高，晝夜節(jié)律顛倒可造成前列腺癌、乳腺癌的發(fā)病率升高。所以建議保持健康的生活習慣和睡眠習慣，盡量保持睡眠時間能達6-8小時，同時需擁有良好的睡眠質量。天黑時按時休息，天亮時按時起床，才能減少癌癥發(fā)病。
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