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        腳踝筋膜炎什么辦法恢復(fù)得快速

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
        出現(xiàn)腳踝部筋膜炎,需到醫(yī)院就診,根據(jù)癥狀發(fā)展或改善情況,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療,快速恢復(fù)方法主要有以下幾種:1、減少活動(dòng):減少對(duì)發(fā)生病變肌腱、韌帶的刺激,如減少走路、負(fù)重等,避免對(duì)損傷筋膜組織造成進(jìn)一步牽拉和損傷。對(duì)損傷部位提供自我修復(fù)的時(shí)間和環(huán)境,有利于筋膜炎癥自行消退;2、理療:如艾灸、烤電、紅外線照射、熱敷等,改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥快速消退;3、藥物:外用藥物包括消炎止痛藥膏或貼膏,如消痛貼膏、吲哚美辛巴布膏、扶他林軟膏,可幫助消除炎癥。如果沒(méi)有胃腸道病變,可以口服非甾體消炎藥,如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等,有助于消除炎癥,幫助筋膜恢復(fù)。
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