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人體如何補(bǔ)充鐵劑
- 人體如何補(bǔ)充鐵劑
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參與醫(yī)生
廣州市第一人民醫(yī)院 彭曉青 主任藥師
鐵是人體必需的微量元素,主要參與血氧轉(zhuǎn)運(yùn)和氧化還原代謝過程,缺鐵性貧血患者由于血氧不足,容易引起疲勞、煩躁、記憶力減退等一系列癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)影響身體健康降低生活質(zhì)量,補(bǔ)鐵劑主要分為口服鐵劑和靜脈鐵劑??诜F劑應(yīng)用方便、安全性高、費(fèi)用低,作為補(bǔ)鐵的首選用藥,口服鐵劑無效或者難以耐受再選擇靜脈鐵劑。常用的口服鐵劑為非處方藥物,包括硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。使用過程中有以下的注意事項(xiàng):
1、建議進(jìn)食前1小時(shí)口服鐵劑,以減少食物對鐵吸收的抑制作用;
2、含維生素C高的食物可以促進(jìn)鐵的吸收如水果、綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆等;
3、牛奶等奶制品、谷物麩皮、高精面粉、豆類、堅(jiān)果、咖啡、茶等可抑制鐵的吸收;
4、避免與其它藥物同時(shí)服用;
5、服用鐵劑后出現(xiàn)黑便是正?,F(xiàn)象,停藥后黑便會(huì)自然消失,無需擔(dān)心。
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