国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        如何預(yù)防老年抑郁癥

        參與醫(yī)生

        湖南省腦科醫(yī)院 魏宏萍 副主任醫(yī)師
        首先對(duì)老人退休后的生活有規(guī)劃會(huì)更好,然后指導(dǎo)老人面對(duì)現(xiàn)實(shí)的問題,包括身體在走下坡路的情況,對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)、自我肯定,客觀的自我評(píng)估,這是自身方面。然后還要鼓勵(lì)老人多參與社交活動(dòng),比較熱門的老人大學(xué),還有一些這種集體活動(dòng),這種戶外的可以多接觸一些陽光的。還可以給老人適當(dāng)?shù)陌才乓恍┘覄?wù)和公益性的活動(dòng),這樣老人會(huì)有一個(gè)自我價(jià)值的提升感。家庭方面要多一些精神上、物質(zhì)上的支持,家庭營造一個(gè)更溫馨、更和諧的氛圍,對(duì)于喪偶的老人尤為重要。家人的關(guān)懷對(duì)老人晚年生活質(zhì)量會(huì)有明顯的改善。
        相關(guān)視頻