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器質(zhì)性焦慮障礙的注意事項(xiàng)
- 器質(zhì)性焦慮障礙的注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 沈朝暉 副主任醫(yī)師
器質(zhì)性焦慮障礙嚴(yán)重時(shí)會(huì)給患者帶來傷害,因此為避免病情進(jìn)展,應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
1、患有器質(zhì)性焦慮障礙后,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因焦慮誘發(fā)其它疾病,從而影響患者的正常生活和工作;
2、治療時(shí)需注意針對(duì)原發(fā)病治療,不可隨意自行用藥,避免產(chǎn)生可能的依賴,以及藥物的依賴性;
3、平時(shí)注意放松心態(tài),遇到不良事件及時(shí)與親朋好友溝通,避免情緒壓抑;
4、適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,避免誘發(fā)焦慮的不良因素;
5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛、轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念,以達(dá)到順其自然的狀態(tài)。這時(shí)候可能需要一些專業(yè)的心理咨詢治療技術(shù)運(yùn)用進(jìn)去。
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