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稽留流產(chǎn)的預(yù)防包括避免精神壓力、做好孕前檢查等，具體如下： 1、避免精神壓力：采取一切可行的方式，進(jìn)行精神放松，緩解精神疲憊，有助于緩解孕期壓力，對孕婦和胎兒都有益處，可以提高身體應(yīng)付壓力的能力。對孕婦來說，這意味著肌肉放松，更有能力去應(yīng)付身體的變化，提高分娩時(shí)候的放松程度，并減少痛苦，改善睡眠，改善母體與胎兒的關(guān)系； 2、孕前檢查：準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸如果有染色體的變異都會遺傳給寶寶，基因突變是稽留流產(chǎn)最主要的元兇； 3、拒絕不良習(xí)慣：避免妊娠前抽煙、喝酒，要早睡，不用高溫度的水進(jìn)行洗浴等； 4、注意孕期的環(huán)境：居室環(huán)境對孕婦是否能夠安度妊娠期是有一定影響的，其室內(nèi)的布局要與孕婦的身體變化相適應(yīng)； 5、孕婦的營養(yǎng)要加強(qiáng)：適當(dāng)補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素，定期產(chǎn)檢； 6、注意內(nèi)分泌平衡：適當(dāng)進(jìn)行飲食、精神和運(yùn)動調(diào)節(jié)； 7、提高免疫力：加強(qiáng)孕婦營養(yǎng)、保證良好的睡眠習(xí)慣； 8、避免創(chuàng)傷性刺激。