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實(shí)際上足弓疼痛指的是扁平足或者高弓足帶來的疼痛，但是扁平足和高弓足產(chǎn)生疼痛是由于組成足弓的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷才會(huì)產(chǎn)生疼痛。 首先是骨骼，骨骼之間很多細(xì)小的堅(jiān)強(qiáng)的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌腱、韌帶、足底的重要筋膜，又稱為跖筋膜，無論是高足弓和低足弓，它們出現(xiàn)問題以后都會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的肌肉、肌腱、筋膜損傷，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的損傷，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)骨折的發(fā)生，這些都是有可能。所以如果有明顯疼痛和腫脹的時(shí)候，要到醫(yī)院看看到底什么情況帶來的。 對(duì)于高弓足和扁平足引起的肌腱損傷和筋膜損傷導(dǎo)致的疼痛，首先要減少活動(dòng)，要注意適當(dāng)?shù)拇┬^度的站立和行走以后都會(huì)導(dǎo)致疼痛會(huì)加重，遷延不愈；必要時(shí)也可以服用一些藥物，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；還有避免采取過度熱敷或者盲目按摩，這樣有可能都會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重。所以一定要適當(dāng)休息、減少負(fù)重，注意穿鞋，嚴(yán)重的要到醫(yī)院就診。