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淺表性胃炎也是慢性胃炎的一種，預(yù)防上要盡量規(guī)律進(jìn)食，不暴飲暴食，不吃刺激性的食物，避免吸煙、喝酒等不良的進(jìn)食習(xí)慣及生活習(xí)慣。同時(shí)根據(jù)自己不同的體質(zhì)，選用對(duì)自己身體有益的一些食物。虛寒的病人盡量多吃一些溫性的食物，比如羊肉等等。平時(shí)有肝胃不和、氣滯的患者應(yīng)該保持心情舒暢。脾虛濕滯的患者應(yīng)該平時(shí)多吃一些健脾、祛濕、消食、通便的食物。平時(shí)生活起居有規(guī)律，保持心情舒暢。如果出現(xiàn)了胃部的癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，排除一些癥狀相似的疾病。