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X型、O型腿不影響身高的生長(zhǎng)。但是X型腿、O型腿會(huì)引起身高的變化。假如沒(méi)有X型腿，身高會(huì)高，但是還有其它原因，如自身缺鈣、佝僂病，會(huì)影響到全身的發(fā)育，會(huì)引起身高有變化。所以發(fā)現(xiàn)X型、O型腿，可以做正確的體育鍛煉，改變不良的姿勢(shì)，增加鈣劑和維生素D、堅(jiān)持喝牛奶、多曬太陽(yáng)，做深蹲、保持膝蓋向前，或者可以做肌肉的牽拉運(yùn)動(dòng)，都可以有助于改善X型、O型腿，也可以促進(jìn)全身發(fā)育，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。