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        心脾兩虛的鍛煉方法

        參與醫(yī)生

        成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 李曦 副主任醫(yī)師
        心脾兩虛患者進(jìn)行鍛煉時(shí)可以選擇中等強(qiáng)度鍛煉,例如中醫(yī)八段錦、太極,以上項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)鍛煉可以有利于心臟氣血運(yùn)行,避免耗損心脾之氣。 心脾兩虛屬于臨床較為常見證型,主要可出現(xiàn)脾氣虧虛、心血不足,以心悸、神疲、頭暈、食少、便溏、腹脹為主要表現(xiàn)。心脾兩虛患者可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,但患者需避免在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng),更不宜飯后立刻運(yùn)動(dòng),不適合參加高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)例如跑步,容易加重心氣、脾氣耗損,從而加重病情。
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