- 向心性肥胖怎么治療
-
參與醫(yī)生
四川寶石花醫(yī)院 王瑜琦 主治醫(yī)師
向心性肥胖又叫做腹型肥胖，是以腹圍和臀圍增加為主的一種肥胖形式。導(dǎo)致肥胖的原因如下：
1、生活習(xí)慣上，比如晝夜節(jié)律顛倒、睡眠減少、飲食過度油膩以及運動減少等；
2、藥物上服用某些導(dǎo)致向心性肥胖的藥物，比如糖皮質(zhì)類激素藥物的服用也會導(dǎo)致向心性肥胖。
向心性肥胖的治療如下：
1、生活上改變不良作息，做到規(guī)律飲食，避免(進食)過度油膩、糖分含量過高、脂肪含量過高的食物，增加運動量，保證每周運動3次，每次運動時間超過30分鐘，運動期間心率在130次/分左右；
2、如果通過生活上面的改善以及運動上面加強，仍然不能有效的控制體重或者控制腹圍和臀圍，則需要借助藥物，同時避免糖皮質(zhì)類激素的攝入，達(dá)到控制體重的目的。
相關(guān)視頻
-
41937時長01:42
北京宣武醫(yī)院
-
24582時長01:43
湘雅醫(yī)院
-
19946時長01:40
北京東直門醫(yī)院
-
34662時長02:43
武大中南醫(yī)院
-
50267時長01:57
武漢協(xié)和醫(yī)院
- 44977次播放
- 87079次播放
- 58647次播放
- 82232次播放
- 53163次播放
- 48513次播放
- 53404次播放
- 38516次播放
- 77248次播放
- 53526次播放
- 85307次播放
- 62649次播放
- 80400次播放
- 14157次播放
- 85372次播放
