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餐前血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，如≥7.0mmol/L可診斷為糖尿病，如餐后血糖在6.1mmol/L-7.0mmol/L之間，叫糖尿病前期，這個階段介入治療或者介入生活方式干預(yù)非常關(guān)鍵。 平常像這種情況，如患者血糖值已經(jīng)偏離正常值，但是還沒有達到糖尿病的診斷標準，則需要注意，患者應(yīng)在運動、飲食這方面進行調(diào)整，就是要管住嘴、邁開腿。 這方面的運動一般傾向于快走，年齡大了就要走路，但是一定以快走為主，可增加腹肌和大腿肌肉的運動，這兩大塊肌肉動起來，很多胰島功能就動員起來，能把患者從瀕臨糖尿病的狀態(tài)中拉回來，所以餐前血糖高是很關(guān)鍵的指標，患者自己一定要注意運動飲食控制。