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踝關(guān)節(jié)損傷一般講是踝關(guān)節(jié)扭傷，這在成人當(dāng)中太常見。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在成人中，有1/3的人會發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，比如說走路不小心踩著不平的路扭傷，這種扭傷，有的很輕微，扭了之后關(guān)節(jié)疼也不疼，沒事，可以正常走，有的人扭了，就麻煩了。比如說踝關(guān)節(jié)這個(gè)地方有骨頭的骨突，在這個(gè)地方有韌帶，尤其是外側(cè)，外側(cè)如果發(fā)生嚴(yán)重扭傷，關(guān)節(jié)就會腫起來了，甚至有淤血、發(fā)青、發(fā)紫，就是局部的。早期扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀有疼痛，然后腫脹，有淤血或者淤斑，然后走路更加加重。這個(gè)時(shí)候有的人會到醫(yī)院去看，有的人可能不看，就像說扭腳了，或者有的地方叫崴腳了，回家還熱敷，熱敷是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)楝F(xiàn)在大家都知道，受傷之后，如果表皮沒有破，很多人知道冷敷，在受傷24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該冷敷。有的人干脆也不看，甚至去買什么三七粉、買活血藥、貼膏藥各種處理，這個(gè)時(shí)候這個(gè)癥狀就處理的不好，往往會導(dǎo)致遷延不愈。扭傷是很常見，但是你不重視會反復(fù)發(fā)生，導(dǎo)致慢性損傷。