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痛經(jīng)是女性臨床常見的一個疾病，對于辨證屬氣滯血瘀型的痛經(jīng)，首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然的面對月經(jīng)的來潮，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中應該注意飲食與營養(yǎng)均衡，少吃生、冷、油膩的食物，適當?shù)倪\動，充足的睡眠以及愉悅的心情是很重要的。建議在月經(jīng)期不要太過于勞累，避免不必要的精神刺激，保持樂觀的心態(tài)，這樣會減緩痛經(jīng)。同時多參加一些文藝和體育活動，可使癥狀明顯減輕，甚至消失。對于癥狀比較嚴重的患者，必要時可以服用一些理氣活血的中成藥來緩解癥狀，也可以在醫(yī)生的指導之下服用苯巴比妥等鎮(zhèn)靜藥，或者雌激素、孕激素等來治療。