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咳嗽時(shí)可以食用金桔，金桔味酸、性平、不涼也不熱。金桔含有大量膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，口感比較獨(dú)特，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、刺激味蕾、促進(jìn)食欲。此外金桔有止咳、化痰作用，所以咳嗽時(shí)可以食用金桔，但不要過(guò)量。也可以將金桔做成食療方，如清洗10-20個(gè)金桔，從中間剖開(kāi)將水?dāng)D出放幾粒冰糖，加少量水在籠上蒸30分鐘后喝水。也可以放到小鍋里放水煮30分鐘后喝水，可以起到止咳、化痰、潤(rùn)肺的效果。如果咳嗽不是十分劇烈，肺部無(wú)明顯的炎癥，一般喝2-3天就可以看到明顯效果，也可以口服6-7天。如果咳嗽比較重，并發(fā)胸悶、氣喘、發(fā)熱等癥狀，可能單純食用金桔或者金桔食療方效果較差，需要到醫(yī)院就診，明確肺部有無(wú)疾病。如果有問(wèn)題要及時(shí)治療，不要貽誤診斷和治療。