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血糖高可以喝茶，綠茶、紅茶、黑茶、普洱、鐵觀音等都可以飲用。茶類中含有茶多酚，對(duì)人體有抗衰老、養(yǎng)陰生津等好處，多數(shù)血糖高或者是糖尿病患者，喝茶只要注意不飲用過(guò)濃的茶即可。濃茶對(duì)人的精神狀態(tài)，還有對(duì)鈣的吸收、骨質(zhì)疏松等有較大的影響。血糖高的患者建議要多飲水，但是經(jīng)常飲用白開(kāi)水會(huì)覺(jué)得無(wú)味，不愿意喝。適當(dāng)?shù)馗臑榫栈ú桊B(yǎng)陰生津，或者是紅茶養(yǎng)胃，亦或是飲用普洱茶幫助減重，其實(shí)都有幫助。