- 青春痘平時(shí)應(yīng)該注意什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 周平 主任醫(yī)師
青春痘平時(shí)注意事項(xiàng)如下：
1、注意面部皮膚衛(wèi)生：用香皂或者硫磺香皂、洗面奶來洗臉，因?yàn)榫哂星鍧嵶饔?，減少油脂；
2、注意休息：不要熬夜；
3、注意飲食：飲食盡量清淡，不要吃高糖、高油脂食物，因?yàn)檫^于油膩的食物實(shí)際上不利于青春痘，辣椒、飲酒有時(shí)候也會(huì)加重或者誘發(fā)青春痘，所以說青春痘要注意這些飲食；
4、良好的生活習(xí)慣：不光是青春痘，所有疾病如果能保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，管住嘴、邁開腿，都對疾病有好處，青春痘也不例外；
5、心理健康：任何疾病甚至于沒有疾病，保持良好的心情也是非常重要的，情緒跟青春痘不是因果關(guān)系，而是有一定的聯(lián)系。
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