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近幾年創(chuàng)建的靜脈曲張的專家委員會，有200多個專家加入其中，其主要是做靜脈曲張的預(yù)防、治療及推廣工作。靜脈曲張的預(yù)防有如下幾個方法，第一，檢出其原因，如避免久立或負(fù)重的情況；第二，穿彈力襪或提高壓力的方法，無論在運(yùn)動中或行走的過程中，穿一個合適的、有效的靜脈曲張彈力襪，對靜脈曲張的預(yù)防均非常有效；第三，是一個簡便易行的辦法，即在患者發(fā)生酸脹時，將其腿抬高45°，休息一段時間，則對靜脈曲張和瓣膜有保護(hù)作用，對靜脈曲張的預(yù)防有效。