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跖腱膜炎癥的最佳治療方法是采取綜合治療，通過非手術(shù)療法得到很好的癥狀緩解。主要因為體重過大，長時間負荷行走、爬山、爬樓，或者過長距離行走，超出足踝部軟組織的承受能力，從而發(fā)生了跖腱膜炎癥。此種軟組織炎癥屬于無菌性炎癥，首先要減少損傷因素，避免過度損傷。其次也可以通過熱敷、理療等，促進局部血液循環(huán)，降低炎癥因子，緩解疼痛。每天晚上可以用溫?zé)崴蠹s40℃泡雙足踝，泡15分鐘左右的時間，起到很好的緩解作用。另外也可以外用膏藥，在痛點進行適當按摩，有助于緩解炎癥。在疼痛比較嚴重的時候，可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等。根據(jù)自身的情況，適當選擇一種飯后服用，一般持續(xù)1-2周。此外也可以進行痛點封閉。當疼痛非常嚴重，影響了生活，就可以在做好消毒的情況下進行痛點封閉，一般不建議多次封閉。跖腱膜炎的治療，主要采取多種方法聯(lián)合使用，才能達到有效緩解。要注意避免局部用力，要穿平底鞋，有利于足部保護，使癥狀逐漸緩解。