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谷維素可以配合維生素B1，有效地改善睡眠的質(zhì)量，同時谷維素也可以配合一些中成藥，包括棗仁安神膠囊和烏靈膠囊，來改善睡眠。但是比較輕的失眠患者，如果已經(jīng)服用思諾思(地西泮)、安定(唑吡坦)的安眠藥物，可能治療效果就會比較欠佳。因為失眠是比較復雜的原因造成，需要通過去除病因，比如環(huán)境的因素，長期比較吵鬧，要給予安靜的環(huán)境，改善環(huán)境因素，來改善失眠癥狀。同時要改善自己的性格和情緒，調(diào)整心態(tài)，也能改善睡眠作用。還有生活習慣，白天盡量不要睡覺，晚上睡覺前可給予一些牛奶和蜂蜜水，來改善睡眠。還要泡腳、洗熱水澡，保持睡眠環(huán)境的黑暗，按時睡眠，一般10點到10點半就上床睡覺。通過這些生活習慣調(diào)整，可以改善睡眠。同時要用一些安眠的藥物，除了谷維素和其他的中成藥，或者維生素B1，可以調(diào)整睡眠，比較嚴重的患者，要用一些安定類的藥物，或者5-羥色胺再攝取抑制劑，可以調(diào)整情緒，也可以調(diào)整睡眠。