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小兒舌苔白厚主要的原因就是體質(zhì)陽氣不足，寒濕偏重，形成的原因主要是生活習(xí)慣，可能缺少體育鍛煉，缺少在外面經(jīng)常曬太陽、活動，運動鍛煉少。 飲食方面，比如吃過多的寒涼性食物，比如葡萄、蘑菇、水果、魚、海鮮、豬肉，都是偏涼性，還有夏天從冰箱拿出來的飲食物，都帶有寒氣。夏天的水果，如果小孩本身脾胃功能就弱，然后又?jǐn)z入過多的寒性食物，損傷脾胃的陽氣，導(dǎo)致體內(nèi)的寒痰濕濁比較重，小孩就會出現(xiàn)舌苔白厚的情況，這種小孩面色比較白，不愛活動，舌苔白厚，還偏胖。 痰濕體質(zhì)就會偏胖，有些攝入含脂肪比較多的肉類，然后又缺少活動，就會堆積起來，產(chǎn)生肥胖的體質(zhì)，舌苔也會比較白厚。處理的辦法，首先要有合理的飲食習(xí)慣，要吃五谷為主的主食，像其它的水果、蔬菜、肉、蛋、奶適當(dāng)少量吃，不能過多。 增加體育鍛煉及室外活動的時間，尤其在夏天早晚多曬太陽。冬天在中午時可以出去曬太陽，多做運動，如跑步、打籃球，讓氣血逐漸運行，把體內(nèi)的寒濕慢慢排泄掉，這種狀況就會逐漸好轉(zhuǎn)。