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        參與醫(yī)生

        中山市博愛醫(yī)院 李慧敏 主任醫(yī)師
        小孩咳嗽經(jīng)常有痰,在飲食上一定要注意: 1、一定要清淡飲食,不要大魚大肉一起吃,往往魚會(huì)生痰、肉生火,這個(gè)時(shí)候要給一些清淡的,給一些瘦肉湯,在清淡飲食里可以加一點(diǎn)點(diǎn)中藥,像陳皮、杏仁,煲瘦肉湯或者煲雞湯都可以。在雞湯和瘦肉湯里面建議多加2-3片生姜,這樣對于孩子非常有幫助。如果是黃色的痰,痰又非常多,可以在瘦肉湯里加一點(diǎn)點(diǎn)川貝或者加一點(diǎn)點(diǎn)枇杷葉,它可以起到清熱化痰的作用。同時(shí)注意要保證孩子的充足睡眠,這樣很有利于提高孩子的抵抗力; 2、注意孩子的大便情況,因?yàn)樵谥嗅t(yī)上講肺與大腸相表里,大便通暢了,痰才有所去處,才可以去掉,所以多吃水果蔬菜很有必要。在吃水果蔬菜的時(shí)候,不建議剛剛從冰箱拿出來的就給孩子吃,要把冰箱里的東西放到室溫以后再給孩子吃,這樣可能對他更有幫助。
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