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- 引產(chǎn)后在飲食方面要注意什么
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參與醫(yī)生
中山市博愛醫(yī)院 黃文宇 副主任醫(yī)師
一般引產(chǎn)后飲食注重補(bǔ)充水分，產(chǎn)后2個小時內(nèi)應(yīng)該多進(jìn)食流質(zhì)食物和補(bǔ)充大量的水分，讓分娩過程中流失的體液得到及時的補(bǔ)充。產(chǎn)后2小時觀察期過后，可以恢復(fù)正常飲食，需補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、熱量和微量元素，此外還需容易吸收、消化的食物，如淀粉類，還需繼續(xù)補(bǔ)充水分。
食物的補(bǔ)充建議選用一些不富含油脂的牛肉、魚肉、雞肉等，容易消化且不會增加胃腸道太大的負(fù)擔(dān)。整個產(chǎn)后飲食不建議過多地?cái)z入過于油膩的食物。過多的補(bǔ)藥，如人參、鹿茸、當(dāng)歸等，在惡露未排放干凈的情況下不建議過多攝入。
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