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因?yàn)榉N種原因，比如疲勞、不愉快的事情、不良事件會(huì)出現(xiàn)兩肋脹滿、悶悶不樂(lè)、長(zhǎng)吁短嘆，或者有口苦、胸悶等癥狀，往往是由于肝郁氣滯引起的，需要采取疏肝理氣方法，對(duì)肝郁氣滯的狀況加以調(diào)理和治療， 最好是在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證施治。在生活中也可以用些小方法，比如用柑橘果皮或者果核，以及玫瑰花泡水或者煮水喝，有一定輔助作用，但是效果較弱。不要過(guò)量使用具有行氣作用的藥，因?yàn)檫^(guò)量使用會(huì)損傷人體正氣，所以不建議個(gè)人盲目操作或者長(zhǎng)期使用。