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目前沒有專門護(hù)眼的、很有效的、可以長期用的眼藥水。主要是平時的用眼習(xí)慣，比如一拳頭、一尺等距離，肯定要注意，所以注意看東西的坐姿。另外要把控一下看東西的環(huán)境，比如看書時環(huán)境的光亮度要適中，還有一個時間要把控，不能看太久。比如看40分鐘，中途要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處，閉目休息一下。至于眼藥水，現(xiàn)在建議可以用一種散瞳的眼藥水，目前來說暫時可行。比如眼睛比較疲勞，晚上睡覺前會間斷使用，在晚上睡覺前滴1-2次，這樣會讓眼睛處于放松狀態(tài)，休息一下。但這個不是長期的用，感覺用眼很疲勞、用眼太多的時候，間斷用一下。但是能不能用首先要去醫(yī)院確定眼睛情況，比如高眼壓不建議用，還有些有青光眼家族史、青光眼危險因素，這種也不能用。其他的眼藥水沒有更好的建議，主要是用眼的習(xí)慣，同時每天要盡量增加和保證在室外活動的時間，一般每天能夠增加戶外活動達(dá)到兩個小時，這樣對護(hù)眼也比較有效。