国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        不吃藥怎樣快速降血壓

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王海蓉 主任醫(yī)師
        在沒有藥物的情況下,降低血壓的方法常見以下幾種:1、食物管理:最重要的是減少鈉鹽的攝入;2、降低交感神經(jīng)張力:充分放松、休息好、睡眠好,擁有充足的睡眠后血壓可以迅速地恢復(fù)到正常狀態(tài)。另外不要熬夜,不要持續(xù)性處于工作疲憊狀態(tài),要降低交感神經(jīng)興奮張力,舒緩血壓;3、擴(kuò)張血管:泡腳可以通過擴(kuò)張外周的血管達(dá)到降低血壓的目的。目前快速降血壓主要還是依賴降壓的藥物,其他的包括食療或者精神方面以及睡眠的調(diào)整,都是從干預(yù)、抑制交感神經(jīng)過度興奮的角度來達(dá)到迅速降低血壓的目的。
        相關(guān)視頻