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對(duì)于羅圈腿相信許多人都很熟悉，即使不是羅圈的人，也不會(huì)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，羅圈腿醫(yī)學(xué)上也叫O型腿，在日常生活中羅圈腿很不好看，影響一個(gè)人的形象，特別是對(duì)許多熱愛(ài)漂亮的女生，因?yàn)榱_圈腿從視觀上講十分的短，自我判斷羅圈腿可以采取以下措施： 1、站在鏡子前自己注意一下，在自然的站姿中看看膝蓋能否靠攏，如果膝蓋能夠自然靠攏，那就有令人羨慕的美腿，因?yàn)椴⒉皇橇_圈腿，如果用力夾緊才可以并攏膝蓋，也很欣慰只是一種輕度的羅圈腿，但是如果膝蓋用力夾緊也靠不攏，就是一個(gè)重型的羅圈腿了，對(duì)整體的完美身材有很大的影響，就需要花一定的心思去矯正； 2、判斷自己的羅圈腿是否嚴(yán)重，也可以用一把尺子量一量，常態(tài)下兩膝并攏距離一般都在3cm以下，為輕度的，如果它在3-10cm之間就為中度的，如果＞10cm就屬于重度的，但也要注意的有一些羅圈腿在外觀上并不明顯，還需要到醫(yī)院來(lái)拍出下肢全長(zhǎng)的X線片來(lái)確定力線，然后由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行判斷，是不是羅圈腿。