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小腿骨折飲食是大家比較關(guān)心的問(wèn)題。在廣東地區(qū)，認(rèn)為骨折了以后要吃骨頭湯。吃骨頭湯是不合理的。因?yàn)楣穷^湯最后真正煲出來(lái)的湯里含的鈣質(zhì)很少，脂肪更多。所以，有的患者骨折以后躺著吃太久，感到胖，但骨頭也沒(méi)補(bǔ)上去。但是，可以吃高蛋白的食物，如含鈣、蛋白都比較高的蝦皮、芝麻、魚(yú)類(lèi)等食物。其實(shí)魚(yú)類(lèi)對(duì)長(zhǎng)骨頭很有幫助。還可以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)骨折的愈合。骨折以后不需要單獨(dú)去吃鈣片，可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。