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卵巢早衰如果是藥物性引起的，停藥物以后，可能會(huì)自行恢復(fù)，但是如果是40歲之前的卵巢功能衰竭，我們叫卵巢早衰，有些38-39歲，甚至我見(jiàn)過(guò)35-36歲的開(kāi)始不來(lái)月經(jīng)，其實(shí)也是個(gè)體的一個(gè)生理過(guò)程，基本上是不能恢復(fù)的。第一點(diǎn)要保持一個(gè)健康的飲食、起居習(xí)慣，然后早睡早起，鍛煉身體，這些都是很重要的，平常自己注意，保持健康的心態(tài)。已經(jīng)出現(xiàn)卵巢早衰癥狀，還可以補(bǔ)充維生素D和鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，維生素D它是促進(jìn)鈣吸收，另外一定要補(bǔ)鈣，因?yàn)楝F(xiàn)在還有很多的婦女有這種誤區(qū)，覺(jué)得補(bǔ)充維生素D就可以了，維生素D僅僅促進(jìn)鈣的吸收與補(bǔ)鈣是兩回事，兩個(gè)都要補(bǔ)充，還要適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，也會(huì)促進(jìn)鈣吸收。