- 相關(guān)視頻
- 類風濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法
-
參與醫(yī)生
洛陽市中醫(yī)院 李宇鵬 主治醫(yī)師
類風濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法如下：
1、三防：包括保暖、防風、防濕；
2、適當運動：很多人認為關(guān)節(jié)炎導致關(guān)節(jié)疼痛，就不想運動，運動時候不舒服。古話說流水不腐、戶樞不蠹，生命在于運動，適當運動才能保持關(guān)節(jié)的正常功能，否則可能會導致關(guān)節(jié)強直、關(guān)節(jié)畸形，癥狀加重；
3、勞逸結(jié)合：適當勞動和適宜休息，建議在適當勞動的基礎(chǔ)上一定注意休息，保證充足睡眠，夏天不要對著空調(diào)直吹，防止風濕的侵入。
相關(guān)視頻
-
38801時長01:41
北京醫(yī)院
-
58812時長01:45
北京友誼醫(yī)院
-
38351時長02:01
河北醫(yī)大第一醫(yī)院
-
48124時長02:32
河南中醫(yī)一附院
-
24895時長01:57
北京東方醫(yī)院
- 39508次播放
- 43765次播放
- 51190次播放
- 20727次播放
- 16527次播放
- 68994次播放
- 88637次播放
- 50308次播放
- 36331次播放
- 58152次播放
- 50981次播放
- 45793次播放
- 84283次播放
- 18721次播放
- 26001次播放
