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        長(zhǎng)青春痘還能長(zhǎng)高嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        機(jī)體開(kāi)始長(zhǎng)青春痘要看在哪個(gè)年齡段,一般如果是21歲以前長(zhǎng)青春痘,還可以長(zhǎng)高。如果是在25-26歲開(kāi)始長(zhǎng)青春痘,由于這時(shí)骨骺線(xiàn)已經(jīng)愈合了,則不能長(zhǎng)高了。如果在16-21歲長(zhǎng)青春痘,則可以長(zhǎng)高,此時(shí)正處于人體的快速成長(zhǎng)期。人的身高一般有以下成長(zhǎng)規(guī)律,出生時(shí)50cm,第一年長(zhǎng)得最快,2-12歲孩子成長(zhǎng)公式為年齡×7+75。在青春期的時(shí)候,男孩還可以長(zhǎng)高25-30cm,女孩還可以長(zhǎng)高25cm左右。青春期是指10-21歲,如果骨骺線(xiàn)閉合了,在25-26歲開(kāi)始長(zhǎng)青春痘,此時(shí)則不能長(zhǎng)高。骨骺線(xiàn)閉合以后,人就不能再長(zhǎng)高了,在青春期的時(shí)候可以長(zhǎng)高。在青春期的時(shí)候要注意飲食結(jié)構(gòu)合理,食物中多加含有蛋白質(zhì)的食物,做到不偏食、不挑食。同時(shí)多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),增加維生素D的合成,保持良好睡眠。良好睡眠對(duì)身高的成長(zhǎng)也很重要,同時(shí)遺傳因素也非常重要。
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